AOK Gesundheitstag 2019

Am Donnerstag, den 4.4.2019 haben wir zusammen mit der AOK Baden-Württemberg einen "Gesundheitstag" mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit/Fitness und Haltung/Bewegung veranstaltet.

Die AOK hat dafür zwei Stationen aufgebaut:

AOK Rückencheck

In nur wenigen Minuten bekommt man mit Hilfe eines Maximalkrafttests konkrete Ergebnisse über den Zustand seiner Muskulatur - die Grundlage für weitere Trainingsprogramme. Der Test beinhaltet einen Maximalkrafttest, bei dem die Testperson so kräftig es geht einen Widerstand gegen das Testgerät ausübt. Das Ergebnis wird graphisch dargestellt und persönlich erläutert.

Mobee fit - Beweglichkeitsmessung

Mit mobee fit wird die aktuelle Gelenkbeweglichkeit einfach und präzise bestimmt. Bei der Messung wir die Beweglichkeit im Schulter-Nackenbereich, der Rumpfmuskulatur, der Beinrückseite und der Hüftbeuger gemessen und ausgewertet. Im Anschluss erhalten die Teilnehmer Übungsempfehlungen für eine Verbesserung der Beweglichkeit.

Ziel der Aktion war es, die Belegschaft für eine positive Auseinandersetzung mit dem eigenen Gesundheitsverhalten zu sensibilisieren.

Bei den Mitarbeitern der AOK möchten wir uns herzlich bedanken.